Annalisa Petrungaro

Anime Allineate

La tua anima ti indica la strada.
Il tuo corpo ti accompagna lungo il cammino.
Il benessere nasce quando impari a prenderti cura di entrambi.

Ti accompagno in un percorso di wellbeing coaching per ritrovare equilibrio, chiarezza, direzione e una connessione più autentica con te stesso.

se sei qui è perchè

QUALCOSA CHIEDE ATTENZIONE

A volte la vita continua a scorrere normalmente.
Gli impegni si accumulano.
Le responsabilità aumentano.
Le giornate si riempiono.
Eppure dentro qualcosa inizia a chiedere attenzione.
Può essere una sensazione di stanchezza.
Di confusione.
Di disconnessione.
Oppure la percezione che la vita che stai vivendo non rappresenti più pienamente ciò che sei.
Non sempre il malessere si manifesta come un problema evidente.
Spesso si presenta come un lieve ma costante senso di distanza da sé stessi.
Come se mente, corpo e anima avessero smesso di camminare nella stessa direzione.

Fermati

SEI NEL POSTO GIUSTO SE..

  • Ti senti in una fase di cambiamento e hai bisogno di ritrovare chiarezza.

  • Desideri prenderti cura del tuo benessere in modo più profondo e consapevole.

  • Hai la sensazione di esserti allontanato da ciò che conta davvero per te.

  • Ti senti spesso sopraffatto dagli impegni e fai fatica a trovare spazio per te stesso.

  • Vorresti vivere con maggiore equilibrio tra ciò che senti, ciò di cui hai bisogno e ciò che scegli ogni giorno.

  • Cerchi uno spazio di ascolto, crescita e consapevolezza.

  • Senti che è arrivato il momento di tornare a te.

mi presento

LA MIA STORIA

Sono Annalisa e Anime Allineate nasce dal mio percorso di vita.Mi sono laureata in Matematica e ho lavorato per otto anni come Business Analyst nel settore IT. Un percorso che mi ha insegnato metodo, disciplina e capacità di analisi.
Nel frattempo mi sono avvicinata sempre di più al mondo del fitness e dell'alimentazione consapevole, fino a diventare atleta agonista e a lasciare tutto per rimettermi in gioco con un progetto imprenditoriale dedicato all'alimentazione consapevole.
Da fuori tutto sembrava procedere nella direzione giusta.Eppure, a un certo punto, mi sono accorta di aver perso qualcosa di importante.Avevo smesso di sognare.Le giornate scorrevano una dopo l'altra.Continuavo a fare, costruire, raggiungere obiettivi.Ma non riuscivo più a provare entusiasmo.Non riuscivo più a immaginare nuove possibilità.E quella consapevolezza mi ha costretta a fermarmi e a farmi una domanda che non mi ero mai posta davvero:Sto vivendo una vita che mi assomiglia?Da quel momento è iniziato un percorso profondo di studio, ricerca, crescita personale e consapevolezza.
Un percorso che mi ha portata a comprendere quanto il benessere non riguardi una sola area della nostra vita.
Non riguarda solo il corpo.
Non riguarda solo la mente.
Riguarda il modo in cui viviamo, sentiamo, scegliamo e costruiamo la nostra quotidianità.Quando ho incontrato il coaching, molte delle domande che mi accompagnavano da tempo hanno iniziato a trovare una risposta.
Ho compreso che ciò che stavo cercando non era un nuovo traguardo da raggiungere, ma una connessione più autentica con me stessa.
Per questo ho scelto di formarmi come Mental Coach con specializzazione nel Wellbeing Coaching.
Per trasformare una ricerca personale in una competenza professionale.Oggi accompagno le persone che sentono di essersi allontanate da se stesse, che stanno attraversando un momento di cambiamento o che hanno la sensazione di vivere una vita che non le rappresenta più.
Perché credo che il benessere non nasca dal diventare qualcun altro o dalla ricerca della famosa "versione migliore di noi stessi".
Credo che il benessere nasca quando comprendiamo chi siamo davvero e quando le nostre scelte quotidiane sono allineate a ciò che sentiamo profondamente autentico.
Quando mente, corpo e anima tornano a camminare nella stessa direzione.Ed è da questa convinzione che nasce Anime Allineate.

ma...

COSA VUOL DIRE ESSERE ALLINEATI?

Essere allineati non significa vivere una vita perfetta.
Significa vivere una vita che rispecchia ciò che si è davvero.
Significa ascoltare i propri bisogni.
Rispettare i propri tempi.
Prendersi cura del proprio corpo.
Dare spazio alle proprie emozioni.
Fare scelte coerenti con i propri valori.
Anime Allineate è un percorso di wellbeing coaching online dedicato a chi desidera ritrovare il proprio centro.
Uno spazio guidato in cui fare chiarezza, riconoscere ciò che oggi genera disallineamento e costruire nuove possibilità di benessere.
Non si tratta di diventare una versione migliore di sé.
Si tratta di tornare a sentirsi a casa dentro la propria vita.

AGISCI ORA

IL PERCORSO

In Anime Allineate troverai:

  • Maggiore consapevolezza - per comprendere meglio te stesso, i tuoi bisogni e i tuoi valori.

  • Benessere interiore - per coltivare maggiore serenità, presenza ed equilibrio.

  • Armonia tra mente, corpo e anima - per costruire abitudini e scelte che sostengano il tuo benessere nel tempo.

  • Una direzione autentica - per vivere in modo più coerente con ciò che sei davvero.

  • Un approccio pratico - per avere strumenti concreti da poter utilizzare quotidianamente.

Come funziona:

  • Call conoscitiva gratuita - un incontro online di 30 minuti per conoscerci, comprendere il momento che stai vivendo e capire se sei nel posto giusto.

  • Definizione del percorso - faremo chiarezza sui tuoi bisogni, sui tuoi obiettivi e sulle aree della tua vita che desideri esplorare.

  • Percorso personalizzato - attraverso incontri individuali online lavoreremo insieme per sviluppare maggiore consapevolezza, equilibrio e benessere.

  • Integrazione del cambiamento - trasformeremo le consapevolezze raggiunte nel percorso in azioni che si traducono in scelte concrete e sostenibili nella tua quotidianità.

  • Supporto - durante il percorso che faremo insieme, ti starò accanto in ogni fase del percorso per massimizzarne i benefici e gestire i momenti più difficili.

Contatti

Pagina web: www.animeallineate.it
Indirizzo email: [email protected]
Social: animeallineate (Instagram)